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看窈窕新招 7招时尚普拉提日期：2008-11-03 08:25:01 点击：27 好评：0
普拉提的Reformer也就是所谓的重组训练器，或是常说的普拉提床。它是基于普拉提垫上训练基础上的一种普拉提的器械。...
午睡时别以手臂代枕日期：2008-11-03 08:21:39 点击：55 好评：0
又要投入到紧张的工作中，因此中午休息的时候都会睡觉，午睡时大多趴在桌上，头枕着手臂休息。这样做有三大危害。 ...
能使身高增长的三种运动日期：2008-11-02 08:18:22 点击：28 好评：0
青春期科学地运动能使身高增长4-10厘米，并且体态更优美。孩子们可根据自己的兴趣爱好，选择方便易行和易于坚持的运动种类。...
生气对健康的八大损害日期：2008-11-02 08:12:05 点击：26 好评：0
据美国《洛杉矶时报》报道，研究发现，生气对健康有八大损害。...
床上运动炼出绝世美臀日期：2008-11-01 08:33:49 点击：23 好评：0
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未老先衰的10个信号日期：2008-11-01 08:28:00 点击：46 好评：0
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每周锻炼几次最为科学日期：2008-11-01 08:25:00 点击：25 好评：0
次适量的运动后，对肌肉和全身各器官系统的健身效果，可以保持几个小时到几天。所以，最合适的运动频度应该这样掌握：即在前一次锻炼的效果尚未消失之前，进行第二次运动。...
五种伤口不宜用创可贴日期：2008-10-31 08:06:45 点击：23 好评：0
用创可贴对付小伤口确实很方便，但是有五种伤口不宜用创可贴，你知道么？...
通过双手来鉴别健康状况日期：2008-10-31 08:00:29 点击：37 好评：0
双手是人体健康的晴雨表。据英国《每日邮报》近日报道，多位医学专家指出，一定要多观察自己双手的变化，一旦手部出现异常，应及时就医，查明原因。...
吃橘子喝茶有效对抗辐射日期：2008-10-31 08:55:13 点击：25 好评：1
对于和电脑“朝夕相处”的人们来说，辐射的确是个让人忧心的“副产物”。即使每天涂隔离霜、吃大量的抗氧化剂，再加上防辐射的显示屏罩，许多人还是觉得不安心。不过，英国科学家研究发现，每天喝两杯绿茶、吃一个橘子，就可以帮助常用电脑的人抵御电脑辐射。...